衰え

さすらいの、、、さんを引き合いに出しては失礼ですが、(ﾎﾝﾄ失礼)　

このところちょっと不調気味。

 

肩こり、朝の腰痛、歩くときの膝痛、　歯痛、口内炎・・・食事もままならない。

いままであまり気にもしていなかったが、

座位から立ち上がる時も何か手をかけてヨッコラショ

階段の上り下りも手摺を持って一歩一歩、、、、

しゃがむとバランスを崩して後ろにゴロンと尻もちをついたり、笑ってしまう。

いずれも歳のせいと思いながらも、体力の減退を痛感するこの頃です。

 

寒さ続きもあって、今年になってから、特に衰えを感じ始めました。

籠りがちになり外出がおっくうです、

ラヴ散歩が唯一の外出、歩きも疲れやすい・・・

 

これでは平均寿命80歳まではおぼつかないね。

60歳でがんと分かった時は、65歳が目標でした。

それがクリアーできると70歳に変更、

そして今年、75歳もなんとか乗り切れそうですが

これからは小刻み・・・(笑

希望としては、健康で77歳を迎えたいと言うのが当面の目標です。

 

今年の梅は まだこの調子、、一輪も咲かないのです

出来て30年ほどになる公園のｱﾒﾘｶﾌｳは、西風でみんな曲がっています。