安静が難しい

Netでの記事でも

胸、腰椎圧迫骨折の保存治療は安静が第一と書かれている。

少なくとも最初の2週間は絶対安静が良いと言われるくらい、

治癒期間を左右するとか、、、

その安静とは、やはりベッドで横になっているのが一番いいのだけれど、

それが出来ていない。

 

ごそごそと色々やることがあって、、

今日はCTのあるこじんまりした脳神経クリニックを受診して来た。

物忘れや初期認知症と思しき夫婦や親子が言い争いながら待合に居ました。

 

私は状況を説明したら直ちに頭部CTを撮影されて、

結果も直ぐ、、こういうところがクリニックのいいところ

「一週間も経過すれば有無の判別出来るけど、硬膜下血種の兆候は無い　」

鮮明なCT画像で説明され、それで安心して帰宅したが、ふと気が付いて、

アルツハイマーとか脳委縮について、電話で問い合わせたら、

先生自らが電話に出て、

「そちらの方も問題ありません」と説明された。

これもクリニックの良いところかな。

 

ところで、今日はほんの1時間ほどだがベッドに横になっていた。

起き上がる際にやはり激痛がするので弱るけど、、

やはりこれが一番の安静姿勢だなあ、、、と実感する。

遅ればせながら明日からは、時間を取って出来るだけ横になるようにしよう・・・

鎮痛剤も服用しながら、、、

 

 

見守ってくれている

自宅に籠っていると、気が滅入るばかりですね。

時々土手道まで出て、空気を吸っていますが、、、

　　

 

安静 と言っても全く横にはなっていない。

一度横になると、コルセットをしていても起き上がる際に

相変わらず激痛が走るのでいけません。

 

そういえば介護用ベッドがありました。(かつて妻の療養時に買ったもの、、、)

フラットにして、娘婿が来た時用に、いつでも使えるようにしてあったのですが、

今日、それを試してみたらずいぶんと起き上がるのが楽なのでした。

ほぼ直角近くまで起き上がる 3ﾓｰﾀｰ、、、これを使わない手はないね。

何かと心細いが、、、妻が見守ってくれている気がした。

 

ベルも最近の様子をうすうす感じ取っているようで、何だか大人しい。

散歩をかってくれる方が居て、朝夕じっくりと時間をかけて散歩させてくれています。

本当に助かっています。神さまさま

 

ショック

今朝まで普通に散歩していたのですが、、、

 

MRI検査の結果、、

「やっぱり骨折してました、、」

素人が見ても一目瞭然、、それも腰からかなり高い位置

　　

 

で、今度は腹から胸までギューギューに締め付けられるコルセット。

これは貸出用で、来週にも業者が採寸して個人用のコルセットを作ってくれるらしい。

確かにこれを付けると安心感があるけど、食事や呼吸も苦しいほどですね。

風呂ダメ、散歩ダメ、出来るだけ安静に、、、2ヶ月は付けたままだって

高齢者は治るのも時間がかかると、、

 

転落事件?後　5日間、、散歩も普通通り、ベルとか重量物も抱き上げたり運んだりとよく動いた、、、

悪化させたかもね。

 

後一つ懸念があるのは「慢性硬膜下血種」の有無

CTのある脳神経クリニックにかかってみよう

それとベルの散歩のこと・・・

今日は犬友さんに頼めたが、いつもとはいかない。

隣の庭で放して、見ているだけ、という手もあるね。

 

転倒だけは気を付けようと常日頃言っていた口の下、これです。

歳を考えなさい! 歳を!

 

ヤバイ

皆さんがアドバイスされていたように、

背中から腰のあたりの痛みが、むしろ酷くなってきましてね、、、

今朝は起きるために横向きになろうとすると激痛が走って

寝返りが出来ず、上体を起こすことも出来なくて、、、、

暫くベッドから降りられなかった。ヤバイ

何とか降り立つと、割と普通に歩けるのですけどね

 

今日は病院受診をしようと決める。

先ずはﾏｲﾝﾄﾋﾟｱに行って体をほぐしてから、、、

 

午後ｲﾁ(14:30)、一番近くにある初めての 整形外科クリニックへGOー

割と混んでいた。怪我や足腰の悪い人多いんだなあ、、、

リハビリ施設もあり、そこに通っている人も多いようだった。

ほどなく呼ばれて診察、、事の原因を聞かれる。

「部屋の照明を外そうとして脚立から転落、、」としておいた(笑

先ずは通常のﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影、

これが地獄だった、、寝返りしてムリに横向き姿勢にされて、

痛みmax> 検査後は自分のペースで降りてくださいと言われたが、、

これが更にmax>>、これは絶対骨折しとる、、と確信した。

 

しかし、単純X線画像の見立てでは骨折らしきは見当たらない、

ただ、椎間板の1ｹ所がかなり圧縮されていると、、

尻から落ちた時の圧迫らしい? (急性?)椎間板ﾍﾙﾆｱのような状態とか、

 

リハビリ室で治療の一環として、患部を冷気で5分ほど冷やされた。

えー、、温めるのではなく冷やすのでしたか

私は温泉で温めてもみほぐしていたが、あれは逆効果だってね。

朝 痛む時は、ｱｲｽﾉﾝをタオルで巻いて冷やすといいですよ、と言われた。

そして例の腹巻コルセットを巻かれ、痛み止め薬と大判湿布を処方される。

そして明日、MRIで更に詳しく検査することになった。

至れり尽くせりだが、、、治るのかなあ、、骨折(ﾋﾋﾞ)よりも厄介かもね。

 

何だかうっとおしくなってきたなあ、

夕方散歩は、気分的に大幅に距離を省いて近場だけ。

 

カジカガエルの鳴き声を聞き、今日はツバメを見たよ。

早いと思ったけど、例年こんな時期かな。

 

やっぱり肉

朝から晴天だったが、

夕方買い物に出た時は傘が必要な激しいにわか雨、、

帰り道、それが上がらぬうちに、正面にくっきりと虹

信号待ちでスマホで撮ったが邪魔物が多い

 

自宅前の河川敷で撮り直した、、青空が出ている

 

やっぱり肉がいいね

 

ベルは匂いだけ

 

夜遅く、激しい雷鳴があった

座り立ちの時に背中の痛みが酷い、、やっぱり明日にでも医者に行こうと思う。

 

天婦羅

予報ほどは雨は降らず、午後からは上がった。

ここのところの雨続きで、これでも水量は多い方です。

 

掘りたての小ぶりの筍とタラの芽を買ってきた。

先日の花見の時に食べた 揚げたての天ぷらが旨かったので、

自分でやってみようと、、、

ｱｸ抜きを十分して、先ずは煮物、木の芽和え、これはまずまず

 

自宅で天婦羅は初めての挑戦でした。

この為にと買ってきたてんぷら粉と油、、

煮物で味付けした筍、ﾀﾗ芽、ﾖﾓｷﾞ、

ところが油の温度の加減か、カラリと揚がらなかった、揚げびたしのよう、、何故?

原因は多分は、 もっとたっぷりの油を使い、一個づつ揚げること、、かな?

タラ芽の茎部分には切れ目を入れてなかったとか、、勉強にはなった。

まあまあ美味かったからヨシとしよう、、

 

さすがにこれだけ筍づくしとなると、少々食傷気味　少し腹具合が悪い、、、

明日はやっぱり 肉だな、(笑

 

明日朝の自治会の草取りは、体調が悪いので休ませてもらうことにする。

ベル、あっちむいて ホイ

おやすみなさい

何だかまたうっとおしい空模様、、

昨日打った背中がまだ少し疼く、今日は温泉風呂のジェットスパでほぐした。

そのあと、湿布を3枚貼って、痛み止めを飲んで、、、

大分治まってきたようですが、何かを持ち上げたり猫背になると痛む、、、

 

写真が無いので、昨日のものから

 

今日のベル

すんでのところ

岡山通院は順調で、病状もPSAが僅かずつ上昇しているものの、

まだ数値は0.1以下で心配には及ばない。

CTも所見は出ていないとのこと、

 

帰りにいつものように備中国分寺に立ち寄ったが、

黄砂も酷く、花の季節も終わっていたので散策はしなかった。

 

 

帰宅してからの災難

玄関鍵が開かない、、、

いつもは使ったことも無いダブルロックの下の鍵をかけて出かけたのですが、これがいくらやっても開錠できなくて、、、

かくなる上は、、奥の手

内緒だけど、もしも救急車に来てもらった際に、と1ｹ所だけ施錠していない窓がある。

脚立を置いて泥棒のように忍び込んだ、しめしめ

 

その後である、、、

後ろ向きで部屋の中に降りようとした際に

そのままでも良かったのに、靴を脱ごうとしたのでした、、、

足元が引っ掛かって1m近くの高さから後ろ向きに転落、

腰、背中、頭を思い切り打撲した、、

痛くて、、5分間ほど身動きできなかった、「やっちまった」

下手したら骨折、、、救急車もと、、頭をよぎりました。

(奇しくもこの窓が役に立つ、、、笑)

少しづつ動かして見ると、大丈夫らしい、、、

畳の上だったのが良かった。助かった、、と安堵しましたね。

頭は大丈夫、腰の痛みも暫くして引いてきたが、背中の痛みが残る。

湿布を貼って様子見中、、

 

とにかく、若い時のような振る舞いはダメですね。

体が鈍っている、普段やらないことは慎重の上にも慎重に!

これが今日の教訓

なお、この秘密の窓には、周辺にも聞こえる防犯ブザーを付けているので、

泥棒さんは入れませんよ、、念のため

 

ChatGPTとやら

議論を巻き起こしている。

ある質問に対して、膨大な情報から組み立てた、文章を瞬時に作成してくれる。

それが単純な質問に限らず、超専門的な数学やプログラミングとか、神羅万象から探して組み立て、

見事な会話言語や文章にして返答してくれるのだと言う。

小説や作詞作曲までやってくれると言うから、これはもうどんな人間でも及ばない代物、、、

勿論、今のところ100%正解とは限らず、嘘ﾃﾞﾀﾗﾒも往々にしてあるらしいけど、、

そして過去データだけからの構文なので、、

新発明・発見は人間に残された研究余地があるのだろう。

 

ChatGPTに頼れば、学生の課題研究や、論文作成などお手の物。

河野ﾃﾞｼﾞﾀﾙ相は国会答弁もこれに頼ることを検討、と言及している。

 

検索、Wiki.、翻訳、レンズ、鼻歌検索などの域ならまだしもだが、

こうなると、やがて人の知識学力能力、ひいては努力も無用になるかもしれないね・・・

人間の思考力は低下し不要になってくるかも、、

何という世の中だ、、、どこまでやれば気が済むのだろう、、

SFではないが、やがてAIに負けて亡ぶかもね 人間

 

黄砂が酷いとのニュースのわりに、

こちらでは夕方まで目立った現象はなかった。

光環が見られるかと思ったがその気配なし

老桜

団地の土手沿いに60年ものの桜があり、並木になっていたが、

次々と寿命を迎え、切り倒されて歯抜け状態になってきました。

ここ数年で全部なくなることでしょう。

代って、新たに植えられた桜が20年以上経過して、

こちらは今を盛りの並木になっています。

 

それとは別に、散歩途中に今にも朽ちそうな古木が2本、、、

根本1mほどの老木が元気に花を咲かせている。

こちらは更に古くて、今にも朽ち果てそう

 

見慣れたこの風景も、緑が濃くなってきた

 

コンロンソウ

 

こちらはレンズで調べたら、アリウムトリケトラム、、なんだか恐竜のような名前