過ぎたるは及ばざるが如し

ふるさと納税で手に入れたストレッチポール。
実家にあって、常日頃あるといいなと思っていたひと品。
昨年10月末くらいから使い始め、
夜は寝付きもよくなり、しかもぐっすり眠れるようになったし、
何より上向きでじっとしているのが
自然と脱力して気持ちよく、肩こりにもよくて！
お気に入りの一品。
そうなると、使用時間も長くなり、
ただじっとしているのも時間がもったいなくて
録画を首をひねって見たりして、
一層乗っている時間が長くなる。

で、2，3日前、ふと気づいたのが
反り腰の私には
　（床に仰向けになったときに腰が拳ひとつ分は優に浮いて向こうが見えるほど）
やり過ぎではなかったか、
それで腰を痛めてしまったのではないかということ。
腰がぴきっとなってから、
ストレッチポールで何とか治そうとより長時間使用していたし。
今は金曜の人の手によるリハビリを前に
ストレッチポールも控えてみているところ。
それが私にとっての原因となり得るのか
伺ってみようと思っている。
　　何事も過ぎたるは…を痛感中の55の日。