本日のてくてく6/24

久々に雨の心配を事前にすることなくラン。

なんだか最後の方は妙に親指、特に左足の、に力が変にかかるのか、
しびれた感じや擦れる感じがします。
先週くらいから、妙に靴の中で親指が遊ぶ感じがしてたことが影響しているのかも。
経過要観察ですね。

後はいつもたった少しの坂で歩いてしまって連続ジョグの記録が伸ばせません。
トータルでは60分ジョグできてるのになあ。
でも下り坂で助けてもらってるから一緒かな？

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10分ウォーク、15分ジョグ
4分ウォーク、33分ジョグ
5分ウォーク、20分ジョグ
10分ウォーク ・・・・・計　29分ウォーク（2.7km）、68分ジョグ （9km）