夜、外は風があるからまだ寒いけど、室内は暑かった。
急に暑くなって走れなかったと思うのは気のせい?
気分も時間がなくて落ち着かなかったからでしょうか。
トータルで3.84km、30分だし、最初1.6km走ったあとは、歩いたり走ったりを二度繰り返しました。
そろそろ外の方がいいのかなあ?
* 3.84km 31:19min 8:10min/km
急に暑くなって走れなかったと思うのは気のせい?
気分も時間がなくて落ち着かなかったからでしょうか。
トータルで3.84km、30分だし、最初1.6km走ったあとは、歩いたり走ったりを二度繰り返しました。
そろそろ外の方がいいのかなあ?
* 3.84km 31:19min 8:10min/km