自業自得

朝、眠さに負けて山に行けませんでした。

とても快晴だったのに。

起きる時間はまだ夜が明けてませんからね。


元来の私の朝の弱さは冬の山歩きにはかなりのハンディ。
寝過ごすわけではないのですが、眠い頭で行くか行くまいかを考えて、葛藤に負けてしまって・・・。

あぁ自己嫌悪です。また1週間待たなくては。

朝生姜

多分、昔もアップしていると思いますが、冷え性改善に朝や特に寒いときに飲んでいる金時生姜の粉末。

これは二袋め。生姜が苦手なのでオブラートに包んで飲んでます。

本物の生姜の方が速攻でポカポカしてきます。そんな速攻性はないけど、効果はあるような気がします。

夏にカフェで必ず靴下を履かなければならないことはなくなりましたよ。