最近のダイエット

去年の3月に開始したダイエット。6.5kgも瞬間最大で減量できていたとは！
でも昨年の９月からじわじわ，そして地震後一気に戻ってしまった。
・・・２週間前にウィルス性の胃腸炎になって2日まったく食べられなかったのをよいきっかけに晩御飯を思いっきり軽くして，3週間で3kg減。
何とか，キープ，そしてもう少し減らしていきたい！！！
ここが難しいところで，ちょっと気を抜くとすぐに増えるんだよね。。。