今週の保有株式銘柄の状況(2020年7月3日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニー
　平均取得単価:1,249円
　現在値(3日終値):7,511円
　評価損益率:＋501.36％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:546円
　現在値(3日終値):1,478円
　評価損益率:＋170.69％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(3日終値):635円
　評価損益率:－31.35％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(3日終値):1,738円
　評価損益率:＋4.88％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(3日終値):2,512.5円
　評価損益率:－8.70％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　平均取得単価:＄36.87
　現在値(NY 7/2 20:04):＄44.08
　評価損益率:＋19.55％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　平均取得単価:＄30.40
　現在値(NY 7/2 20:04):＄30.76
　評価損益率:＋1.18％

　以上です。

今日の食事と健康(2020年7月3日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

11:48　　体重:58.1kg　体脂肪率:20.0％　BMI:19.78

12:28　　昼食:バナナ×1本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「サーモンマリネ」×1パック、「北海道米のおにぎり　鮭」×1個、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1250ml

18:57　　夕食:長ねぎ入り納豆約40g×1パック、紀文「ゆば乳の姫とうふ枝豆風味期間限定」120g×1個、「北海道米のおにぎり　鮭」×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、ロッテ「爽バニラ」(ラクトアイス)190ml×1個、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、丸美屋「ぺパたま」(ふりかけ)

19:14　　血圧　最高:94mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。