今日の食事と健康(2022年12月2日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

21:38　　体重:63.7kg　体脂肪率:24.5％　BMI:21.68

22:15　　夕食:みかん×2個、納豆約45g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「たこ焼き」5個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

22:25　　血圧　最高:101mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:78拍/分

以上です。