気温が乱高下してますね。。風邪が流行っているようです。わが家でも風邪ひきさんがでております。
お医者さまにかかるほどでもなく（熱もないし、食欲もある）、普段どおりにしているのですけど、少しでもよくなればと思い、風邪用にティンクチャーをブレンドしてみました。
エキナセアの免疫力向上作用、カモミール・ジャーマンの保温作用、ローズヒップとハイビスカスでビタミン補給などを期待して♪
カップ１杯の白湯に、小さじ1/2～1くらいのティンクチャーを入れ、日に数回飲んでいます。
家族曰く、「いかにも効きそうな味！」だそうです＾＾
ティンクチャーの作り方はこちらです♪
◆レシピ
ティンクチャー エキナセア：2
カモミール・ジャーマン：1
タイム：1
エルダー：2
ヤロウ：1
レモングラス：1
ローズヒップ：1
ハイビスカス：1
◇医薬品ではありませんので、風邪が治るということを保証するものではありません。あくまでも、セルフケアの範疇ですのでご注意くださいませ。
◇カモミール・ジャーマンとヤロウはキク科の植物ですので、キク科アレルギーの方はご注意ください。
・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.
ときどき、石けん百貨でお買いものをしていてポイントがたまってきました。少しですけども、なにがしかのお役に立てればと思い、ポイントを復興支援に寄付しました。
ほんの些細なことしかできませんけど、これからもずっと忘れずに、自分にできることを続けていきたいと思っております。
こちらです☆ 石けん百貨ポイントで復興支援
