衝撃の悪玉コレステロール値１７６から一か月半が経過した。
それなりに節制したので昨日検査を受けに行った。
１５下がっていれば御の字だと思っていたら、
なっなんと、４８も下がっていた。
悪玉コレステロール値１２８。
完全に正常値である。
運動はまったくやらずに－４８は快挙である。
なにが功を奏したのか自分なりに分析してみた。
一番は卵の接種量を減らしたこと。
おそらくこれだけで２０は下がったと推測。
その他の食事の改善で－１３。
サプリで－１５。
とくに、ヤクルトのコレステミンの効果が大きかったように思う。
コレステミン、これはジェリー飲料で飲んでも美味しい優れもの～
これでようやく肉が食える～♪
