韓国惣菜 スッカラ

韓国惣菜のお店

開拓!

スッカラ韓国惣菜

静岡市駿河区敷地1-11-7

あばちゃんが一人で

切り盛りしていました

(感じ良く)

初めてなので控えめに…購入

野菜キンパと海鮮チヂミ

鶏の唐揚げの何とか…

(唐揚げを甘辛ソースで味付け)

3種とも美味

チヂミは韓国ノリで巻いて食べると美味しいと

韓国海苔までサービス

我が家からは車で10分ほど

食事作るの疲れた時の

お助け店になりそう♡

今回は夕食用

ただ

営業が水木金曜日のみ

時間も曜日によって

昼のみのことも…

注意が必要です

　

チャプチェも美味しそう…

キムチの種類は多く…

食欲そそられたし

ボール型のドーナツは

私の前の方で完売していまい

今度買ってみたい一品

駐車場は店舗の壁に

場所が貼り出してありました

オススメです❤️

そうそう

肝心の値段を

3品で¥1600

お手軽で　また、行きたくなります

昼の営業の日は

お弁当も販売しているようです

今日のつぶやき

(ブラックベリーの実が色ついてきました。赤色から黒に変わり熟するのを待つと、甘い実を食べれます)

(お初のブラックベリー

熟していたので

甘く美味しかった)

🌿🌿🌿☘️🌿

只今33.9℃

予想最高気温は34℃

外に出たら…曇っているけど

完璧

夏の日差し

エアコンは入れねば

いられない程

蒸し暑さの日

電気代、気になるけど　

熱中症で救急に運ばれたら

関係者に迷惑も掛かるし

診療代も電気代以上に支払うことに…なると思うので

辛いと思ったらONします

今…

情報番組で

静岡35.6℃と報道がされている

今日は午前中買い物しておいて良かった

凄い人でしたが…

(アピタは火曜市のお買い得の日)

もう一件

先日、DHCからのショッピングで

エクオール届く

何社からか同様のサプリが販売されているけど

含有量と値段を天秤にかけ

DHCにしました

配送も素早かったです

さぁ〜

これから　キルト展の

作品、ピッチをあげ刺繍仕上げます

2024/06/24 お暑〜ございます

今日の日記を呟いてみます

朝は9:30予約の歯科は

定期健診です

今日で4日目

あと1回で終了

今回は歯周ポケットの深さが

5mmある箇所が見つかり

その治療に2日を費やす

(歯石の除去と掃除)

奥歯の親知らずがそれ…

私は大事に持っているのです

奥歯の歯磨きは思うようにできておらず

今回は

正しい磨きかたをレクチャーしてもらう

歯間ブラシはもちろん

ペリオブラシ(奥歯、歯間用)

も駆使していましたが

まだ、足りなかったようです

ちょっと自信喪失ですが

今言えるのは

今ある歯を大事に…

🌿☘️🍀🌿☘️🍀🌿☘️🍀

3〜4ヶ月に一回

一定の期間

一定の薬局でPayPay払いにすると

ポイントが30％戻ると云うもの

今回は上限5,000円までの買い物で

1,500ポイントが還元されると云うもの

(花王製品のみです)

この期間が始まると私は待ってました‼️とばかり

張り切ってウェルシアに直行します

それが今日でした

ウェルシアがポイント2倍の日であり

イオンポイントもいただけて

うーんと得した気分

paypayアプリを持っている方

オススメです♡

今度は気温の話

静岡市は予報32℃が最高気温でした

先程ネット表示の気温34.5℃

室温29℃

ありえない気温

只今、卓上の扇風機MAXにして

涼んでいます

家の中は

まだ、暑さに侵食されていないからかな

それほど、熱く感じず

これから

私の悩みの種のパッチワークの作品に

取り掛かります

では…

風船カズラの風船が実ってきました

こんな暑さの時は

目で愛でたいですね♡

月

膝の痛みは解消しつつあり

筋力アップも考え

少しずつでも

ウォーキングをしたい！

脚と相談しつつ

夕刻、スタートしたところ

(7:30ころ)

一回に2,000歩ほどです

まだ、無理はできそうにありません

そして…

東南の方向のかなり低い位置に

満月の月が見えた

(2日前の21日です)

それも

かなり大きなお月様

何と表現したら良いのか…

今まで見たことない大きさ…

(ただ、私が無知だったと云うだけかもしれません)

低い位置にあるお月様は

大きく見えるのは承知していますが

あまりの大きさに

ドキッとしてしまいました

とても　荘厳で綺麗でした

しばし、歩みをとめ

見とれておりました

そして…

私は

睡眠の前

外に出て

星を見

お月様を探す妙な癖が身につきました

毎日ではありませんが

外に出て夜空を見るたび

宇宙の神秘を思います

そうかと言って

天文学には

疎いのですが…

あ〜素敵🎵と

眺めているだけでも

幸せ気分になれるし

得した気分

そして

「今日もありがとう」と

独り言

星を見るのは

視力維持のためにも…

遠く彼方の星に…

焦点を合わせいつまでも

メガネをかけず

パッチワークができますよう〜♪

などと　願っています

ウォーキングからたわいのないこと

書いてしまいました

でも

風呂に入ったあと

冬でも夏でも

外に出て

空を見上げるって

なかなか…良いものですよ♡

お試しあれ

へバーデン結節から変形性膝関節痛

昨日(6/21)の朝のTV朝日の番組で

へバーデン結節の情報が聞けました

私はすでに50代の頃

へバーデン結節の

痛みに耐えておりました

現在は痛みはなく

変形だけが残りました

変形は右人差し指の第一関節が

左に傾いています

番組中

治療法が確立された事を伝えていて

「年齢のため」と言われ続けていたへバーデン結節も先が見えて来たようです

しかし、まだ日本では

認証されていないので

保険診療ではなく

自由診療

という中

大豆由来のエクオールというサプリが痛みに良いらしいという展開になる

閉経を経て女性はエストロゲンの分泌が減少するのたそう

そのホルモンバランスを崩すことが

関節の痛みに関係しているらしく

そのエストロゲンに似た働きをするのが

エクオールで症状の緩和が期待できるというのです

ゆえサプリに頼れば何らかの効果が…

指の関節の特化しましたが

今現在困っている膝にも良い結果が出ないかと

エクオール試してみるつもり

私の願いは

膝のむくみと

もう少し膝が曲がること

無理なく長時間歩行が出来ること

(幸い痛みは取れてきました)

どのような結果が

出るのか？　

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

これまで

コメント欄の返信が出来そうになく(時間的に)閉めておりましたが

もし

感想、情報等ありましたら…

また、サプリが届きましたら様子を載せることにします

TV朝日でこのように扱って下さったこと感謝です