今日は会社の健康診断があります
毎回血糖値が高めな結果が出て
次回は食事を抜いて検査を受けて下さいと
コメントされます
我が部署に健康診断が回ってくる時間は
１４時〜１５時です
お昼を抜いてそんな時間まで仕事出来ないし
その後も何か食べられればいいけど
休憩なしで仕事再開です
お昼抜きで定時まで働くなんて無理！
今回は昼食どうしようかなぁ・・:
(でもHbA1cも実は高めです)
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クレマチス プリンスチャールズのつぼみ
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秋の３番花のつぼみです
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フェンスにもつぼみ
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フェンスの板の隙間から見える黄色は
シンボルツリー桂の木です
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黄葉が始まりました
これからもっともっと黄金色になります
テラス屋根の支柱に
デッキ横フェンスがついています
そこに絡んでいるのがプリンスチャールズと
リトルマーメイドです
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リトルマーメイドは
また咲いてくれるかもしれません
玄関前のフェンスで
最近気づいた
クレマチス淡墨の新枝
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春に咲いて以来沈黙していた鉢植えです
立ち枯れてしまい
もう株ごとダメになってしまったかと
思っていました
その淡墨の鉢は
このコムラサキシキブの藪の中にあります
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アフロディーテエレガフミナが
藪の中から枝を伸ばして一輪咲いています
コムラサキシキブは道路にはみ出て
枝が伸びてしまい麻紐で縛っていはますが
さらにはみ出てきたので
先日剪定しました
花も実もついている枝先を切るのは
かわいそうでしたが仕方ありません
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南側の庭では地植えの
バーバスカムサザンチャームが
返り咲きました
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秋が近づいてきた証拠ですね
それをお昼ごはんにしては？
これで血糖値上がるのなら、
元々高いってことになるかな。
パン、ベリーチーズが入ってるやつおいしいですよー。
今度ローソンに行って買ってみます。
最近テレビ番組でたんぱく質や脂質から食べ始めてご飯類はその後に食べると食後血糖値が急激に上がりにくいとやっていたのを見たので、今日のお昼はご飯を半分にしてその順番で食べてみました。結果がわかるのはまだ先ですが効果を期待しています。