Renaissancejapanは、極真空手と少林寺をやっていました。
腹をパンチされたり、蹴られて弱るようではダメです。 試合で絶対勝てません。
この時、息を吸うのは絶対ダメです。 やられる瞬間に息をフッと吐くのです。そうすれば腹筋が硬くなり、パンチを食らっても蹴りを食らっても、全然利きません。
また、自分がパンチする時や蹴りをするときには、その瞬間に素早く息を吐きます。 そうすれば、パンチ力、蹴りの力は増し、攻撃力が上がります。
Renaissancejapanは、極真空手と少林寺をやっていました。
腹をパンチされたり、蹴られて弱るようではダメです。 試合で絶対勝てません。
この時、息を吸うのは絶対ダメです。 やられる瞬間に息をフッと吐くのです。そうすれば腹筋が硬くなり、パンチを食らっても蹴りを食らっても、全然利きません。
また、自分がパンチする時や蹴りをするときには、その瞬間に素早く息を吐きます。 そうすれば、パンチ力、蹴りの力は増し、攻撃力が上がります。