おすすめ精油 レモン

風邪予防によいとされる精油はたくさんありますが、ディフューザーで香らせるのに大変おすすめなのが『レモン』の精油です。
空気清浄効果が高いです。
また、誰もがよく知っている親しみやすい香りでもあります。

今年は空気清浄機がよく売れているそうですね。
もし精油で空気をクリーンに保つとしたら・・・一番に浮かんでくるのが、レモンです。

それから、昨年も書きましたが、私は風邪予防にレモンの精油でうがいをするのもすごく好きなんです。
うがいだけで物足りないときは、1滴飲みます
果実としてのレモンの皮を噛むのにも同様の意味があるのかもしれませんが、残留農薬やポストハーベストのことを考えると、信頼のおける精油を飲むほうが安全かもね。

これは専門家領域の方法ですが、肝臓に負担のかかる治療(抗生物質などを飲むこと)をする時に、レモンの精油も一緒に服用するのがよいとされています。肝臓を保護してくれるからです。

マッサージのブレンドにはあまり出番がない精油ですが、空間の殺菌力の高さと、うがい薬として、私の秋冬の必需品です。
ディフューザー用に何か新しい精油が欲しいなあとお考えの方に、いちおしの1本です。
レモンをスライスした瞬間のようなみずみずしい香りをいつでもお楽しみ下さいませ。

確かで安全なアロマテラピー　プラナロムのケモタイプ精油
Citrus limon 10ml ￥2520.

オレガノやみつき一家

11月になったとたん、寒いわ、インフルエンザは更に流行るわで、やな感じ。

リセッツは、今のところ家族も含めて誰も発症には至っておりませぬ。
でも、いつどこでどうなるか…ここまで流行ってくると、明日は我が身です。

かかってしまった時の初動体制については、精油教室の風邪ケアスペシャルで、お伝えしました。
ぜひお役立ていただければ幸いです。

さて実家の母親は、基礎疾患があるので、出来ることならインフルエンザにはかかってほしくないと願い、ずっとオレガノカプセルを飲んでもらっています。
先日、同居している小学生の甥っ子がとうとう発熱したらしく、予防のためにオレガノを家族全員で飲みまくったらしい。
(そんなことしてたら、大家族だからあっという間になくなるわー)

その直後、何も知らず実家に立ち寄ると、四歳の甥まで「ぼくもカゼひかないおくすりのんだ」というのです。
おいおい、君もオレガノカプセル飲んだのかい
っていうか、あのカプセルよく飲めたね。

一応、妊産婦と乳幼児にはアロマカプセルを薦めてはおりません。

だからって、たちまち何か副作用が起こるとも思えず傍観。

するとその四歳児は、慢性的だった鼻水や咳などが治まり、お兄ちゃんの熱がうつることもなく、パワー全開らしい。
確かに彼は今まで鼻水が出てない時がなかった。なんてすばらしい。

さっき母がまたオレガノカプセルをほしいとやってきて、「元気な人はそんなに飲まんでいいから。特に子供は・・・ほんとにひどい時だけにして。」と念を押したけど、おそらくまた家族でガンガン飲んでいると思う。
大丈夫なんでしょうかね?

でもこのアロマカプセル、面倒なことが続けられない人には、とってもオススメです。さしあたってインフル予防には、オレガノとイミュネッセンスがいいです。

うちの息子、オレガノ効果は信じていて、毎日欠かさず飲んでいますが、なぜかこの寒さの中、半袖で過ごしている。どうかしてる。ありえん。