【明日、１５日（水） 夜７時半～】 心の奥に働きかけるリラックスヨガ

ハタヨガを基本とした、アライメント重視のヨガクラスです。

今回も前回に引き続き、リラックス系の気持ちを静めるアーサナ（ポーズ）をとりつつ、途中、心の奥深くに働きかけていく「チャクラヨガ（チャクラを整えるアーサナをとっていきます）」も少し入れていきます。最後に短い瞑想もしていきます

日時：６月１５日（水）　夜７時半から７５分程度
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど
※スタジオ代として受付で1000円のお支払いをお願いします

明日開催のため、参加希望の方は、直接もしくは以下のメールアドレスまでご連絡くださいrika78050@gmail.com