人生が変わる、ヨガ習慣。「一緒に、自分らしい自由な人生を掴もう」 ★JIKU YOGA★ Rika

JIKU YOGA主宰。渋谷、不動前、六本木でヨガクラス開催中。

今週のヨガのご案内 5/6_ vol.65

2013-05-08 21:34:32 | ◇メルマガ(過去)
(これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送りさせて頂いております。)

こんばんは。今週もお待ちしています。
GWでなまった体を動かしに来てくださいね~。


★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆
【今週のヨガのご案内】 vol.65. 2013.5.6
◆アロマテラピーとアロマセラピー
◆六本木で夜ヨガ@クオーレ:9日(木)午後6時半~ビギナー向け、午後8時15分~リラックス*アロマ
◆渋谷で朝ヨガ@beez:今週は都合により、【お休み】になります。ご理解よろしくお願いします。
◇◆「ヨガ+気功」イベント:17日(金)午後7時~9時 ※初回は半額の1500円です!
★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆

----------------------------------------------------------------------
◆ヨガ豆知識:アロマテラピーとアロマセラピー
-----------------------------------------------------------------------
「アロマテラピー(Aromatherapy)」という言葉は、ルネ・モーリス・ガットフォセによって作られた造語で、アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語。これを英語で発音すると「アロマセラピー」となります。
詳しくはこちら

---------------------------------------------------------------------------------
◆六本木で夜ヨガ@クオーレ:9日(木)午後6時半~ビギナー向け、午後8時15分~リラックス*アロマ
---------------------------------------------------------------------------------
料金:1回2500円、レンタルマット代200円、この他会員登録されると、レンタルマット代0円、回数チケットなど特典が多数あります!
体験1回2000円、体験3回チケット4000円(レンタルマット代込)
予約先
*スタジオクオーレ主催の気功、美容エクサ、ピラティスクラスも同じチケットで受けられます。
クラス スケジュール

---------------------------------------------------------------------------------
◇◆「ヨガ+気功」イベント:17日(金)午後7時~9時
---------------------------------------------------------------------------------
【春は情緒が不安定になりやすい時期。気持ちを安定させ、前向きにしていきましょう。また、春は五臓でいう「肝」が対応。血流を調整し、デトックスしていきましょう。】
料金:3000円(会員価格2500円)※初回の方は、半額1500円になります。 
予約先(詳細)
※前半はヨガで体をほぐし、後半は気功で気を整えます。免疫力を高め、ココロと体のバランスを整えていきます。


最後までお読み頂きありがとうございます。
5月病と言われるこの時期、生活にヨガやアロマテラピーを取り入れて前向きに過ごしていきましょう。
無気力で元気がないときには、ローズマリー、ペパーミント、レモンをお部屋に焚いて。イライラや落ち着かないときには、ラベンダー、カモミール・ローマンの香りのお風呂にゆっくり入ってみてください