気功講師のYukikoとヨガインストラクターRikaが主催するゆこりか「ヨガ＋気功」。
気功とヨガを一緒に行うことで、より心や体に働きかけていきます。
これまで、月１回開催していた「ヨガ＋気功」をワークショップ形式で開催します。
秋は「肺（肺、のど）」：季節の変り目、呼吸を大切に、体メンテをしていきましょう。
日時：９月２０（金） 午後７時～９時
場所：スタジオクオーレ（六本木駅から徒歩３分）
料金：３０００円（会員価格 ２５００円） ※初回の方は1500円でうけられます^_^
定員：１０名
持ち物：着替え、タオル、靴下（気功の時間には、靴下を着用ください。）
予約先：ストリートアカデミー
気功講師：須藤由起子(Yukiko Sudo)
松丹気功教室の修得・実践クラス修了。現在も研究科クラスで外気治療の勉強を続けています。
※これからの予定。
１１／１５（金）冬は「腎（腎臓）」：冷え対策と良質な眠りで、冬を乗り切りましょう。
※これまでの開催概要。
◆第５回（2013年7月）
・テーマ
今回は、暑い夏を乗り切る体づくりをおこなっていきます。
夏は「心（心臓）」と「脾（胃腸）」：暑さで体力の落ちる時期、内側から体を休めていきます。
◆第４回（2013年5月）
・テーマ「春は情緒が不安定になりやすい時期。気持ちを安定させ、前向きにしていきましょう。また、春は五臓でいう「肝」が対応。血流を調整し、デトックスしていきましょう。」
◆第３回（2013年3月）
・テーマ「季節の変わり目。免疫力を高めていきます！」
・内容：ヨガでは、深い呼吸をしながら流れるように動いていき、体中に血液を巡らせ、体をほぐしていきます。後半は気功で、免疫力を高める、経絡やつぼ押しをしていきます。
◆第２回（2013年1月）
・テーマ「冷え症対策」
・内容：血流を良くし、冷えやむくみに効く動きやつぼ押しなどを一緒に行っていきます。
ヨガでは、大きな筋肉を使う立ちポーズを中心に行い、血行をよくしていきます。気功では、冷え症に効く、ツボや経絡をお教えします。
気功とヨガを一緒に行うことで、より心や体に働きかけていきます。
これまで、月１回開催していた「ヨガ＋気功」をワークショップ形式で開催します。
秋は「肺（肺、のど）」：季節の変り目、呼吸を大切に、体メンテをしていきましょう。
日時：９月２０（金） 午後７時～９時
場所：スタジオクオーレ（六本木駅から徒歩３分）
料金：３０００円（会員価格 ２５００円） ※初回の方は1500円でうけられます^_^
定員：１０名
持ち物：着替え、タオル、靴下（気功の時間には、靴下を着用ください。）
予約先：ストリートアカデミー
気功講師：須藤由起子(Yukiko Sudo)
松丹気功教室の修得・実践クラス修了。現在も研究科クラスで外気治療の勉強を続けています。
※これからの予定。
１１／１５（金）冬は「腎（腎臓）」：冷え対策と良質な眠りで、冬を乗り切りましょう。
※これまでの開催概要。
◆第５回（2013年7月）
・テーマ
今回は、暑い夏を乗り切る体づくりをおこなっていきます。
夏は「心（心臓）」と「脾（胃腸）」：暑さで体力の落ちる時期、内側から体を休めていきます。
◆第４回（2013年5月）
・テーマ「春は情緒が不安定になりやすい時期。気持ちを安定させ、前向きにしていきましょう。また、春は五臓でいう「肝」が対応。血流を調整し、デトックスしていきましょう。」
◆第３回（2013年3月）
・テーマ「季節の変わり目。免疫力を高めていきます！」
・内容：ヨガでは、深い呼吸をしながら流れるように動いていき、体中に血液を巡らせ、体をほぐしていきます。後半は気功で、免疫力を高める、経絡やつぼ押しをしていきます。
◆第２回（2013年1月）
・テーマ「冷え症対策」
・内容：血流を良くし、冷えやむくみに効く動きやつぼ押しなどを一緒に行っていきます。
ヨガでは、大きな筋肉を使う立ちポーズを中心に行い、血行をよくしていきます。気功では、冷え症に効く、ツボや経絡をお教えします。