（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送り
させて頂いております。）
おはようございます。
今週も六本木ヨガはお休みになります。朝ヨガ、週末ヨガは通常
通り開催です。クラスに参加の出来ない方は、おうちで１５分、
たった１５分でよいので、自主練習をやってみてくださいね。
継続は力なり！
今日も楽しくいきましょう♪
★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆
【今週のヨガのご案内】 vol.79. 2013.8.12
◆「アーサナ」の意味
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１７日（土）朝８時３０分～９時３０分
◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ：１８日（日）午後４時４５分～
★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆
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◆「アーサナ」の意味
------------------------------------------------------------
「アーサナ」とは、インドの古い言語、サンスクリット語、アース（坐る）
という動詞からつくられた言葉。もともとは座法や座り方を指すもので
したが、現在のヨガ（体を動かす、ハタヨーガ）は、ポーズのことです。
ヨガのポーズ名はいずれも、サンスクリット語が使われているので、
最後に必ず「アーサナ」がつきます。
そういえば、先週の土曜ドラマ「齋藤さん２」の冒頭でヨガクラスをみ
んなで受けていて、「先生の言ってるあれは何語？なんでいちいち
なんとかアーサナとか言うの？」なんて言ってましたね。
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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１７日（土）朝８時３０分～９時３０分
-------------------------------------------------------------
第３期です。初めての方ももちろん、太陽礼拝や基本的なポーズを
再度確認したい方、どなたでもお待ちしています！
予約先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/206
-------------------------------------------------------------
◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ：１８日（日）午後４時４５分～
-------------------------------------------------------------
午後４時４５分～「ハタフローヨガ」
午後６時～「アロマヨガ」
予約先（詳細）→http://ameblo.jp/nagarastudio/
最後までお読み頂きありがとうございます。
暑い夏は食べるよりも、しっかり睡眠をとることで疲れがとれます。暑
くて寝苦しい毎日ですが、おやすみタイマーなど上手く使って寝不足
にならないように気をつけましょう^_^
させて頂いております。）
おはようございます。
今週も六本木ヨガはお休みになります。朝ヨガ、週末ヨガは通常
通り開催です。クラスに参加の出来ない方は、おうちで１５分、
たった１５分でよいので、自主練習をやってみてくださいね。
継続は力なり！
今日も楽しくいきましょう♪
★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆★~*☆
【今週のヨガのご案内】 vol.79. 2013.8.12
◆「アーサナ」の意味
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１７日（土）朝８時３０分～９時３０分
◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ：１８日（日）午後４時４５分～
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◆「アーサナ」の意味
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「アーサナ」とは、インドの古い言語、サンスクリット語、アース（坐る）
という動詞からつくられた言葉。もともとは座法や座り方を指すもので
したが、現在のヨガ（体を動かす、ハタヨーガ）は、ポーズのことです。
ヨガのポーズ名はいずれも、サンスクリット語が使われているので、
最後に必ず「アーサナ」がつきます。
そういえば、先週の土曜ドラマ「齋藤さん２」の冒頭でヨガクラスをみ
んなで受けていて、「先生の言ってるあれは何語？なんでいちいち
なんとかアーサナとか言うの？」なんて言ってましたね。
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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１７日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第３期です。初めての方ももちろん、太陽礼拝や基本的なポーズを
再度確認したい方、どなたでもお待ちしています！
予約先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/206
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◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ：１８日（日）午後４時４５分～
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午後４時４５分～「ハタフローヨガ」
午後６時～「アロマヨガ」
予約先（詳細）→http://ameblo.jp/nagarastudio/
最後までお読み頂きありがとうございます。
暑い夏は食べるよりも、しっかり睡眠をとることで疲れがとれます。暑
くて寝苦しい毎日ですが、おやすみタイマーなど上手く使って寝不足
にならないように気をつけましょう^_^