【自分を受け入れること】

いつもありがとうございます。
ヨガインストラクターのRikaです。

今の自分の変化からより深くヨガのことを伝えていけたらと思って、
連載していこうと思っています

今日は、自分を受けいれること。

【自分を受け入れること＝安心感】
ヨガを続けて、自分と向き合うことで、少しづつ自分を受け入れられるようになってきて、最近、ものすごくほっとしました。

思わず、「安心した」って自分で言ってて、自分でびっくりしました。

自分の弱さを受け入れること。
自分が出来ないことを受け入れること。

自分の弱さを受け入れると、弱い人間になっちゃうんじゃないかって
ものすごく不安でいたけれど。

ほんとうは、その逆。

弱さを受け入れることが、強さなんだと気づいた。


人生の１つの岐路で、親が介入したけれど、でも、最終的に自分で選択した。
そのことに、いつまでも「あのとき別の選択をしていれば」って思っていたのです。


ものすごく弱くて、人のせいにして、

そういう人のせいにする自分を「だめだめ、人のせいにするなんてよくない」って否定して・・・



ということを辞めにしました。

そうしたら、ものすごくほっとした。

こういう１つ１つが、自分を自由にしてくれるんじゃないかなと思うのです。


こういうタイミングは人それぞれきっかけがあると思うけれど、ヨガはその助けになります。ぜひ一緒にもっと自由な人生にしませんか？



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