缶詰

デリカテッセン（調理済みの食品やチーズ、ソーセージなどを売る店。※デリカ、デリカショップとも。
　　　　　　　　　【原義はドイツ語で「おいしい食べ物」】



ウオーキングの途中、イオンのスーパーへよると、
♪５時からデリカ～　と店内放送があります。

このデリカ、ちょっと困ったことに、時間がくると、３０％OFFや、半額というシールが貼られる。
何が困ったかというと。。。ついつい。。。買いすぎてしまうの。。。うっうっうっ
そう、半額というシールに負けて。。。
食べるのに追いかけられるので買わなきゃいいのに。。。
こっこの根性なしめ。。。


▼で、昨日の晩や、お昼に持ち越して食べたパックものはカロリーが相当あるので、
　今日の夕食はまたもや低カロリーな湯豆腐です。



▼湯豆腐のあと、いつもは雑炊はしないのですが、
　買い置きのさんまの蒲焼の缶詰を使って雑炊をしてみましたが…
　ちょっとサンマ臭がありました。
　土生姜をいれたらよかったかなぁ。。。と

▲味付けは、さんま蒲焼の缶詰のお汁ごと入れただけですので薄味です。
　ご飯８０gですが、やはり残しました。



本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月１日　ｂｙアスカ



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