霜月（２）

２１日のウオーキングは　９５８８歩　歩いた距離６．２キロ　消費カロリー３０２Kcal　でした。
２２日のウオーキングは　５６８３歩　歩いた距離３．６キロ　消費カロリー１７０Kcal　でした。


本日のぷり太郎
▼姫路城北側の公園でパチリ。




次女姉が両親にお供えするため、お寿司を持ってきてくれました。
▼デパ地下の催しで、マイスター工房の八千代の天船巻き寿司があったそうです。



▼メイ「まきずし　きったら　なかは　こうなってるの」

※家で切りました。サービスわる。。。だって、包丁もまな板も洗うの面倒(-"-)


本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月２２日　ｂｙアスカ



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