独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

霜月

2013年11月16日 20時30分24秒 | 本日も平凡な日常
霜月(しもつき=陰暦十一月の異名。季:冬)

平凡な毎日ですから、本日もこれといった変化はありません。
したがって漢字二文字にこだわったタイトルにも困ってしまって…霜月です(滝汗)


▼本日のウオーキングコース。姫路自衛隊の駐屯地前。

▲駐屯地の入口にいた自衛隊のおにーさんに、
  『駐屯地の写真撮ってもいいですか』とおききしましたら、
  OKがでませんでしたので、前の道路です。

▼本日の街角ウオッチング。読んで字のごとく!



▼本日のおまけ。 お買いもの(*^_^*)

▲白菜とベーコンでスープでもしようかと思ったのですが…今、白菜は冷蔵庫でお休みしています(-"-)


脳トレ、試してくださった方がたくさんおられ、皆様私より成績の言い方がおおくて、
私も触発され、もっといい成績になるように頑張って続けたいと思っています (∩_∩)


15日のウオーキングは 8949歩 歩いた距離5。7キロ 消費カロリー276Kcal でした。
16日のウオーキングは 8336歩 歩いた距離5.2キロ 消費カロリー250Kcal でした。



本日も読んでいただいてありがとうございました。2013年11月16日 byアスカ

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村

↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な~~んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ