お灸初体験

前から気になっていたお灸を初めて体験してきました。
最近なんとなく体の不調を感じることが多くなり、お灸に興味がありました。
でもお灸のイメージと言えば、熱さに耐えてやけどをしてしまう怖いイメージ。
悪いことをしたときに「お灸をすえる」と言うくらいですからね。

行ってきたのは、せんねん灸のショールーム大阪です。
ここではお灸体験会を開催されていて、私は「はじめてのお灸体験会」に参加しました。

まず驚いたのがお灸の種類。上の写真、全部違うお灸なんです。
すべて火をつけて使うものですが、熱さや香りが選べたり、煙が出ないお灸もあります。
にんにく、しょうが、みそのお灸もありました。

体験会では、お灸の種類や正しい使い方、万能のツボなど、いろいろ教えてもらえます。



お灸の熱さは熱ければいいというものではなく、自分にとって心地いい熱さのものがいいそうです。
お灸をする部位によっても感じ方は違いました。
手では熱く感じたものが、足では全く感じませんでした。
感じないということは血行が悪くなってるということだそうです。
実際に体験してみて、とっても手軽で安全なものなのだと分かりました。

お灸の歴史は２０００年を超えるそうです。
お灸は中国から日本の奈良時代には伝わったそうなので、日本でもかなりの歴史があります。
これだけ長い間続けられているということは、やはり効果があるからなのでしょう。

体験会以降、何回かお灸をしていますが、確かにいつも冷え切っている足がお灸をした後はホカホカするのが感じられます。



火をを使わないお灸もあり、上の写真右上は貼るカイロのようになっています。
右下のものも貼り付けるだけのもので、とってもお手軽です。

軽い不調は薬に頼らず自分の力で治したいので、お灸がその助けになってくれればと思います。

お灸体験後は近くの天神橋筋商店街であったかいご飯を食べました。
豚汁の大きさに驚き、お腹一杯になりました。



せんねん灸
https://www.sennenq.co.jp/