糖質ダイエット

最近メタボ全開なので、糖質ダイエットなるものを始めた。
糖質いわゆるコメなどの糖質分を含む主食を一切取らない。
その代わりその他肉類などは、普通に食べてもイイ。と、言ったダイエット法である。
これが結構効果的で1～2キロは、一日でストーンと減る。
しかし3日ほど続けると無性にコメが恋しくなる。で、結局現状維持となる。
最近は、考え方を変えてこれ以上太らない様に専念する事にした。
ちょっとやばいかなぁ。
と、思ったらダイエットする事にした。
おかげで少し気が楽になった。


とある日のランチ 肉だけはガッツリ食べられる。ただしコメは食べない。
From iPhone4