私の運動不足解消法。
その１
講座に出かける。
昨日は、ＮＨＫりんくう文化センター。
うーむ。ここはあまり歩かないなぁ。
駅まで送ってもらって、電車を折れ線グラフのように乗り換えて
関西空港手前の「りんくう」というところに行くのですが、
家からはるか南にずーっと電車に乗っているだけ。
駅を降りるとすぐだし・・・。
帰りもまた駅まで迎えに来てもらうし・・・。
でもまぁ、家にいるときよりは動きます。
今日は、ＮＨＫ千林文化センターへ。
ここの講座は、運動になります！
ここへたどり着くには乗継が多く、アップダウンがとても激しい。
電車の乗り継ぎがうまくいかないせいもあり、
階段を走り駆け上り降りること２回。
そして、３回目の乗り継ぎ、
京阪電車に乗り換えるときのエスカレーターがまた長い！
ここでも電車がすぐに来るので、このエスカレーターを歩いて上る。
夫や母が横にいたら、きっと叱られるであろうという動きです。
帰りも地下鉄への通路で結構歩きます。
その２
我が家の沿線の発着駅には、高島屋があります。
ここでウインドショッピングをすること。
なるべくエレベーターは使わない。
エスカレーターを歩く。
今日も母のお使いで、７階から地下までウロウロ・ウロウロ。
景色の良い、空気の良い我が家の近くを歩くのが一番なのですが、
用事がないと歩けない！
明日からまた、じーっと机にかじりついたままになります。