二日分朝ご飯

2014年4月13日の朝食。

トースト。バター。
ココット。
蕗のサラダ。
小松菜の炒め煮。

蕗をゆでて　和風ドレッシングをかけてみました。
とくに　美味しいというわけでもありませんでした。








2014年4月21日の朝食。

紅茶。
トースト。バター。
リンゴヨーグルト。
サラダ　春キャベツ、新タマネギ、にんじん、ハム、パセリ、ポン酢。
少しカロリー減らそうと　ドレッシングはやめて　ポン酢にしました。