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よくよく見ると 炭水化物多いです！
うっかり 変な献立になってしまいました。
パンに ジャガイモ 果物 ジャム。
シチューのルー グリーンピース そうとうやばい献立です。
悪い献立の見本ですから マネしないでね。
シチューには 市販のルーの他に スキムミルクも追加して
カルシウムを意識してみました。
2015年1月13日の朝食。
クリームシチュー。
りんごヨーグルト。梅ジャム。
パンいろいろ。
インスタントコーヒー。
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おーちゃんのブログ見たら やって見たくなりました。
実験です。
