出汁がまだあるので 味噌汁続きます。

2015年1月16日の朝食。

大根と油揚げの味噌汁。
お魚ハンバーグ。
ニンジンサラダ。
ほうれん草のソテー。
パン。マーガリン。
リンゴヨーグルト、プルーンジャム。
インスタントコーヒー。

お魚ハムは　値段の高いものは　　混ぜ物がすくなく
お魚の比率が高いことが　判明。
安い物は　炭水化物の混ぜ物が多いです。
20～30円高くても　魚が多い方をこれからは買おうと思ったのでした。

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