サツマイモで朝ごはん

芋類は　炭水化物なので　避けていましたが
一昨日（昨日のブログ）の　ジャガイモの味噌汁が
ほこほこして　期待通り　美味しかったので
我慢出来ず　サツマイモの味噌汁も　作ってしまいました。
これも　甘くて美味しい。
仕上げに　ぱらりと降った黒胡麻の風味も合います。

2015年1月27日の朝食。

味噌汁　サツマイモ　油揚げ　黒すりごま。
ブロッコリー　ツナ　マヨネーズ。
ニンジンの粒マスタード煮。
りんごヨーグルト　プルーンジャム。
ライ麦パン。
インスタントコーヒー。


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