2016年1月7日の朝食と夫弁当

ただ冷蔵庫の野菜とシャウエッセンを　焼きそばソースで炒めただけです。
甘めのソースは　カロリーアップになるので避けてますが
たまに　食べたくなります。

味噌汁は　大根と油揚げ　糸寒天。



カブの千枚漬けが
ものすごくくどい色になってました。

野菜炒めの上には
紅ショウガを　のせました。
焼きそばソースで味付けしてあるので
麺なし焼きそばです。

卵焼きは　ネギとカニかま入り。

玄米と　茹でて味付けしてない黒豆。
玄米に軽くアジシオを振りました。