お味噌汁２連発

11月8日は

白菜と油揚げ　青ネギです。

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
おからのトマトサラダ




11月10日は　油揚げと大根　青ネギです。

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
ピーマンの黒こしょうあえ

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
かぼちゃと玉ねぎのポン酢あえ


今日は　イオンにお買い物に行きました。
雨が降っていたので
立体駐車場に入ったけど
慣れない駐車場で　非常に疲れました。
いちいちエレベーターで荷物を運ぶも　一苦労
買い物で　疲れるなんて情けない。
早く寝よう。