作りおきやら朝昼兼用ごはんやら

11月13日の朝ごはんのような昼ごはん。

コリンキーのサラダ

夏に買ったコリンキー
生食出来るカボチャです。
カボチャだけあって　保存性に優れてました。
今頃　切っても新鮮でした。
来年は　夏の間にもっと買って
寒くなってから　楽しみながら食べましょう。
ワカメとレタスと　近藤造酢のノンオイルドレッシング　柚子こしょうで



具だくさんお味噌汁
冷蔵庫にあるもの　適当。
子供の頃は　ネギ臭いのが　機嫌いだったのに
今では　大好き　ネギごろごろです。



アラメと大豆の炒め煮。

以前の日記のコピーですが

「蒸し豆のひじき煮
マルヤナギというメーカーのレシピで作りました。
レシピより　少し調味料控えてます。
この配合で　アラメを炊いても美味しいです」

隠岐の島産アラメで作ると　すごく美味しいです。
出汁をとったあとの　昆布と椎茸もいれました。


昨日は　冬用タイヤの交換をガソリンスタンドでして
インフルエンザの予防接種もして　冬の準備すすめてます。
今年の冬　やって見たいことは
薪ストーブに　ドライのローズマリーの枝を1本くべてみること
いい香りがするらしいです。　

2016年11月11日の朝ごはん

記憶が曖昧なのですが
とにかく繊維を体が欲していて
わかめのお味噌汁に　糸寒天も入れました。
アボカドトーストも　食物繊維多いです。

ネットで　水曜日で祝祭日に当たる日に　地震があるという
噂があって　私に家具を固定しろだの命令するので
月曜日　火曜日と　食器棚の中身をだしたり
固定するつっぱり棒を買いに行って
取り付けたりと　１人で　頑張りました。
倉吉の地震から1ヶ月がたち　あの恐怖の記憶がだんだん薄れてました。
きっかけがないと　行動に移せないので　重い腰を上げて　冷蔵庫と食器棚を固定し
プリンターの下に強力な粘着マットを敷きました。
筋肉痛が・・・・。
無責任な　噂であることを祈ります。　

タロット占いしてみました。
ワンドのクイーンの　逆向き　否定を意味するカードです。