7月1日の作り置き

7月2日に実家に持っていった作り置きです。

錦糸卵を作っておくと
素麺やチラシ寿司に便利。

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
こそげさばのつくね

さばの換わりに　市販のトビウオのミンチで作りました。

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
かぼちゃのレンジ煮もの

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
やわらかごぼうのごまあえ

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
大豆の甘煮



7月3日の朝ごはん

「体にいいシニアのためのおそうざい」より
おからのトマトサラダ

魚肉ソーセージ

インゲンのごま和え

今週は　だめジャン自分でした。

日曜日の夜　風呂上がりに
漂白剤で　カビ取り中
目が　チカチカしてきて
大あわてで　目を洗いました。

水曜日は　まな板を消毒していて
漂白剤が目に入り　速攻　目を洗いました。
しみたりしなかったのですが　心配だったので
眼科に行きました。何事もありませんでした。
同じようなことを　連続して2回もやってしまいほんとに　情けないし
反省です。暑くて　ぼーっとして　注意散漫　大きな事故を起こさないよう注意しなくては。