暑くてやる気のない朝ごはん

7月9日の朝ごはんです。

暑くても　なんとか　お味噌汁を作りました。
もやしのごま和えは　前日　ラーメンに入れたもやしの残りで
朝　茹でたものでは　ありません。

今　おもうと　この頃は　まだ　マシな暑さでした。
今朝は　朝から　地獄のよう熱気が庭を包んで　草むしり中止にしました。
夜　懐中電灯の明かりで　草むしりするしかない状況です。

今日の朝ごはんは　何も作っておりません。
写真も撮りませんでした。とにかく冷蔵庫から出した食品を
お腹がすくので口にいれたという　状態です。

下の写真は7月6日の昼ごはんです。
ズッキーニと　ミニトマトの塩コショウ炒め
追記　ベーコン　ウインナーなどうま味が出るタンパク質を入れるとよいです。
冷凍キノコのお味噌汁でした。



今日は　一体　何度になるんだろう。
昨日は　鳥取で37℃もあったらしい　ラクダは元気だったのだろうか？
午後から　どうしても出かけないといけない用事があるというのに
いまから気が滅入ります。
皆さんも　水分補給してくださいね。