7月9日の朝ごはんです。
暑くても なんとか お味噌汁を作りました。
もやしのごま和えは 前日 ラーメンに入れたもやしの残りで
朝 茹でたものでは ありません。
今 おもうと この頃は まだ マシな暑さでした。
今朝は 朝から 地獄のよう熱気が庭を包んで 草むしり中止にしました。
夜 懐中電灯の明かりで 草むしりするしかない状況です。
今日の朝ごはんは 何も作っておりません。
写真も撮りませんでした。とにかく冷蔵庫から出した食品を
お腹がすくので口にいれたという 状態です。
下の写真は7月6日の昼ごはんです。
ズッキーニと ミニトマトの塩コショウ炒め
追記 ベーコン ウインナーなどうま味が出るタンパク質を入れるとよいです。
冷凍キノコのお味噌汁でした。

今日は 一体 何度になるんだろう。
昨日は 鳥取で37℃もあったらしい ラクダは元気だったのだろうか?
午後から どうしても出かけないといけない用事があるというのに
いまから気が滅入ります。
皆さんも 水分補給してくださいね。
暑くても なんとか お味噌汁を作りました。
もやしのごま和えは 前日 ラーメンに入れたもやしの残りで
朝 茹でたものでは ありません。
今 おもうと この頃は まだ マシな暑さでした。
今朝は 朝から 地獄のよう熱気が庭を包んで 草むしり中止にしました。
夜 懐中電灯の明かりで 草むしりするしかない状況です。
今日の朝ごはんは 何も作っておりません。
写真も撮りませんでした。とにかく冷蔵庫から出した食品を
お腹がすくので口にいれたという 状態です。
下の写真は7月6日の昼ごはんです。
ズッキーニと ミニトマトの塩コショウ炒め
追記 ベーコン ウインナーなどうま味が出るタンパク質を入れるとよいです。
冷凍キノコのお味噌汁でした。

今日は 一体 何度になるんだろう。
昨日は 鳥取で37℃もあったらしい ラクダは元気だったのだろうか?
午後から どうしても出かけないといけない用事があるというのに
いまから気が滅入ります。
皆さんも 水分補給してくださいね。