7月19日の朝ごはん

Rindanさんが　レシピブログで紹介されていた
市販のモズ酢に　いろいろ野菜を和えただけの簡単酢の物
とっても便利で何度リピしたことか
ありがとうRindanさん。

写真　右奥は　ズッキーニの長野風せんべい
ニラせんべいのアレンジです。
冷えても　オーブントースターで温めると美味いです。

納豆と玄米ご飯と　冷凍なめこ入りお味噌汁。


昨日は　実家でインゲンの収穫中　だんだん腕が痒くなって
ただ今　真っ赤に腫れ上がって　大変な状態です。
肌が弱い人がインゲンの葉っぱに　触れると　漆にかぶれたような状態になるそうです。
今まで　何十年生きてきて　知らなかった・・・。
夜も　冷しながら寝ています。
皮膚科は　今の時期　2時間待ちなので
市販薬で　治すつもりです。
今年は　ムカデにさされるわで　なんてこったです。