小林まさみさんの ごぼうといんげんのサラダで朝ごはん

もともとのレシピは　シーチキンも入りますが
シーチキン恐怖症（少し治りました）なので　ハムで代用しました。
茹でたごぼうといんげんの　和風サラダです。

上の写真が8月3日です。
下の写真が8月5日です。
とてもとても暑い日が連続してました。
日記を見ると4日は35.4度　5日は　36.1度　6日は38.4度になってます。




4日は寝込んで　ほとんど食べられなかったので
5日の朝はお腹がすいて盛りだくさんですわ。
赤いのは　地元産プラムです。
奥は　オクラと金時草のごま和えです。

昨日は　頭痛外来に行きました。
8月4日ひどい頭痛で　救急車を呼ぼうと思った話をしました。
そういう時は　「うちに来てください　注射します」だそうです。
「手足がしびれて　脳梗塞かなにかかと思いました」と言ったら
「片側だけしびれたら　危険ですが　両方の手足が　しびれたなら　それは過呼吸です」だそうです。
ほんと　救急車を呼ばなくてよかったです。片頭痛で過呼吸になることがあるとは　初めてしりました。勉強になったわ。