他人の体重が増えた、減ったの話ほど、どーでも良い話題はないのだけれど・・
すごく増えた体重をなんとかしたい・・・・と考えております。
なぜ増えたのか・・・・・
そりゃたくさん食べてるからに違いないのですが・・・
原因はそれだけではなく・・・・
代謝が悪くなったのも一因と考えられるので
『しょうが紅茶』を毎日飲むことにしたのでした。
しょうがは本当に体に良く、体温を上げるためには一日３回程度、飲まなければ
ならないらしく、実行しております。
なぜ体温が関係しているか・・・・というと
体温が一度下がると、代謝が１２％も落ちるらしく、
逆に考えると、一度上がると、12％代謝が上がるわけです。
だいたい、私も平常の体温が３５度台なので、平熱を３６．５度にすると、
代謝が上がるせいで、ほっておいても体重は減る・・・・という寸法です。
運動をせずにダイエットをする・・・・という寸法です。
今朝、ついに！はけないＧパンがあることに気がついた私。
実は、うすうす気づいてはいたけれども、恐くて、はこうとしてなかったＧパン。
なんと膝のあたりで停滞し、太ももまで届かず・・・・・・
それほどまでとは・・・・・・
ちょっとくらい太っていた方が健康で良いじゃないか・・・とよく聞きますが、
そんなことはありません。ちょっとくらい痩せていたほうが、確実に体調が良いのです。
気分も良いです。動きも良いです。
なにもかもがスムーズなのだ・・・・・・・・。
運動はイヤだ、食事としょうが紅茶だけで、Ｇパンがはけるようになるっ！！！！
蓮ちゃんママ
