昨日温かい言葉をいただいて、少し元気になりました。
ありがとうございました、感謝です。
今日はジムへ。
続きは次回、忘れないために写真メモ。
クライミングの良いところは、
登っているときは全て忘れて集中できる、
瞬間でも一旦心が白紙になる、、
気分転換になりました。
気持ち明るく前向きに。。
午後からは課題を設定してもらってボルダリングを。
ボルダリングをすると、身も頭も疲れはてます。
リードクライミングはいかに力を抜きながら登れるか、ボルダリングはどれだけ力を込めれるか、
背中も手首も痛くなりますが、、
楽しくなってきました。。
子ども教室後、hちゃんママが、
1冊の詩集を見せてくださいました。
｢3年3組の詩集｣を開くと、、
hちゃんの詩
感動しました。
感動しました。
私も頑張ろって、思いました。
岩場で登るためのトレーニングから
登ることを純粋に楽しむクライミングへ
やっとシフトできそうです。。
何回も何回もトライ
結局、リーチ不足でも保持力不足でもなくムーブ力不足
あれやこれやと足位置を変え
ムーブを変えたら
青ホールドに届いた！
🖊️メモ
オレンジに左足、紫に右足、左手赤、右足を白に上げて、黄色に左足、右手赤でマッチしてから右足をグレーに上げて、右足に意識を集中して、右手青ホールドへ
2ヶ月お休みしていたkちゃん、
きょうはね、時間が早くかんじたよ！
ムーブを自分で考えながら
集中して登れるようになってきた子どもたち
今年一年間の成長が楽しみです
子どもたちの集中した良い登りに
忘年会のかわりの年忘れ課題？作りに集中している人たちに
感動した
右足、ハイステップはまだできないけど
少し力を込めれるようになってきた
やさしいボルダーは登れる
ルーフや傾斜は、右足に力が入らないからとまらない
落ちる前にクライムダウン
今年1月7日に診察を終了した☆ヶ丘医療センターで、14日に診察を受けることになった
もう行くことはないと思っていたのに、、
またお世話になります
シューズの違いって
実感したことなかったけど
初めて分かった
昨日解決したはずのトゥフックムーブ
違うシューズを履いたら
滑る
ベルクロでも
甲の部分のラバーフリクションが効かないと滑るんだ
今更だけど
当たり前だけど
シューズの選択は大事だね
new課題
をトライするのも
子ども課題作りも
子ども教室も楽しかった
クライミングシューズ
買い替えたら登れるかな
このシューズで終わりにしようと思っていたけど
黄色と青
白と黄緑
右肘、痛みはなくなったけと、ポキポキポキポキ音がする、、
最近は、日曜日の早朝に長モノ、
平日はボルダーを楽しんでいる。。
