14/2/21 いろいろ

少しだけジムへ。
今日は昨日の続きで、
黄色ボルダーサーキット25/30？
茶色■(緑ポッケまで)

パン・ド・ミ(皮が薄く、イースト臭も少ない新・食パン)を焼きました。

ドライイーストが普通の食パンの1/2、バターは15gで5g多いせいか、美味しいですよ！

〈メモ〉
歳をとるとともに穏やかになりたいね。