16/3/13 いつものジム 2016-03-13 | クライミングジム ジムの窓から外を見たら、つくしがいっぱい！！ 合間に外に出てみたらヨモギも… 次回はヨモギを摘んで、ヨモギもちを作ろ (^^) 夕方から、黄色ボルダーと強傾斜も少し登って様子見。 右腕のストレッチ、丁寧にしときます。。
