痛みで目覚めることはなくなり、今は左足の痺れと少しの麻痺。
この本のテニスボールを使ったしびれ解消ストレッチがマッサージより気持ちいい。
体が喜ぶことは効果あり。
日々良くなっています。
痺れが治まれば麻痺も治まる？
1ヶ月の間に図書館にある腰痛の本を何冊読んだだろう。
この本のテニスボールを使ったしびれ解消ストレッチがマッサージより気持ちいい。
体が喜ぶことは効果あり。
何歳になっても、腰を含めた関節の健康は取り戻せます。
病院でのリハビリを続けながら、家ではセルフケアと山散歩、、
これからの人生を快適に楽しく過ごすために。
ヨガも再開したいし、スキーにも出かけたいし、花が咲く頃には登山も。。