2009年7月28日合同練習

28日は、合同練習ですが、体調不良のものが多く、当初の22キロ走を各自変更しながら行いました。
場所は大泉中央公園内の樹林公園１キロコースです。

●会沢選手
16キロ走／時間62分48秒
清里研修終了後の練習ということで、メニューを16キロにして行いました。

●久保選手
10キロ走／4分ペース
仕事が予定通りに終わらず10時からのスタート。

●塚本選手
22キロ走／時間88分13秒
予定どおりのメニューをこなしました。16キロ以降、それまでのキロ3分50秒ペースからダウンしてしまったが、最後まで走りきりました。

●三浦選手
10キロ走／39分35秒
前日の120分ジョグで少し、体調を崩し、今回も22キロの予定でしたが、10キロで止めジョグに切り替えました。

●須藤選手
腰の持病がぶり返し、ウォーキングを行いました。

●児玉選手
100分ジョグ+流し5本
唯一の今日の朗報です！！児玉選手の膝の具合もだいぶよくなり、今日から半年ぶりに流しを再開しました。順調にいけば来週からポイント練習を始める予定です。
皆さん、児玉選手の復活を期待してください。

※写真は、毎回、夜遅くまで選手のタイム計測をしてくださる小林監督の店舗での
元気いっぱいの写真です。

7月27日・28日清里研修

7月27日から30日にかけて、今年の新入社員女子を３つのグループに分け、1泊2日の山梨県清里にある当社の保養所をつかった研修を行いました。
その最初のグループの引率として、陸上部から会沢が参加し、ハイキングと空いた時間に軽い練習を行いました。
27日は、2時間のハイキングの予定が雨で中止となり、宿舎内での研修と、夕方雨が止んだので、40分程度の散歩をみんなで行いました。
その後、新入社員が夕飯の支度をしている間に７キロほど山道をジョグしました。
のぼりと下りしかない地域ですので、結構、疲れました。

28日は、朝から１０キロほどハイキングを行い、清里名物のソフトクリームを食べ、大自然を満喫しました。

※写真は、新入社員とともにハイキング中の会沢選手です。