本日は、和光樹林公園2キロコースを19時45分スタートで練習を行いました。新入部員も加わる初めてのポイント練習ということで、みんな集中して、設定どおりにこなしました。
●12キロ走
・塚本選手
設定キロ3分30秒ペース
42分15秒
・三浦選手
設定3分50～30秒ペース
43分50秒
●8キロ走
佐久間・福島選手
設定キロ3分30秒ペース
28分30秒
会沢・上村・馬場選手
設定
3分50～30秒ペース
29分33秒
●60分ジョグ
児玉・須崎選手
●リハビリ
須藤・溝口選手
新入部員も加わり、人数も増え、チームらしくなってきました！新入部員たちは、早速、仕事のあとの練習にこたえているようですが、まずは慣れることからスタートです！皆さん、ご声援お願い致します。
練習終了後、みんなで松屋で思い切り食べました！
●12キロ走
・塚本選手
設定キロ3分30秒ペース
42分15秒
・三浦選手
設定3分50～30秒ペース
43分50秒
●8キロ走
佐久間・福島選手
設定キロ3分30秒ペース
28分30秒
会沢・上村・馬場選手
設定
3分50～30秒ペース
29分33秒
●60分ジョグ
児玉・須崎選手
●リハビリ
須藤・溝口選手
新入部員も加わり、人数も増え、チームらしくなってきました！新入部員たちは、早速、仕事のあとの練習にこたえているようですが、まずは慣れることからスタートです！皆さん、ご声援お願い致します。
練習終了後、みんなで松屋で思い切り食べました！
