2010年3月26日合同練習

本日は、夜7時45分より、和光樹林公園、大泉中央公園に別れ、メニューをこなしました。


●塚本選手
樹林公園
12kmPR
2kmコース×６
設定3'50/km
タイム
7'44
7'33
7'33
7'32
7'30
7'26
45'22
※水曜日に400×5をスパイクはいて実施しているため、今日は積極的疲労抜きを兼ねたペース走でした。

●福島・上村・佐久間・馬場選手
400m×10
設定72秒
70
74
73
71
73
72
72
71
70
71

●その他
須崎・溝口・須藤・児玉選手
集合後、各自ジョグ

●会沢選手
28日多摩ロードに向けての刺激走

●三浦選手
風邪