コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

練習報告2017年3月28日(一般部員練習)

2017-03-29 16:20:27 | 練習報告
毎週火曜日・金曜日は強化・一般部員ともに夜の合同練習となります。
一般部員と言えど、強化を目指し入部した選手たち。

この日は、強化部員が国士館競技会明けということもあり、別メニューで400×15(200ジョグ)を行いました。
間の200mは60~55秒繋ぎの予定でしたが、上を目指す選手たちは、間もどんどん速くなり、50秒~47秒あたりで繋ぎ、400mも72~70秒設定でしたが、どんどん速まっていきました。

こうした勢いが、強化部員をまた強くしてくれると思います。

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