美味しい寿司が食べたい
金子です
すしぃ
こんばんは
トレーナーさんに膝の位置を直してもらってから好調です🙆♂️
さて
今日は沼を作る準備
マッスルグリルというYouTuberがおすすめの料理「沼」
米、野菜、わかめ、肉を炊飯器にブチ込み
水を大量に入れて炊き8時間保温
つまり明日には沼ができます👍
低カロリー高タンパク低脂質
今回入れたのは
米、肉、わかめ、にんじん、オクラ、玉ねぎ、どんこ、カレー粉
さて
どんなものができるか明日のお楽しみです😆
ということで
今日はこの辺で
お休みなさい💤
