7月4日に開催されました標記競技会に5選手が出場致しました。
速報結果となります。
3000m
松村選手
8:08 PB ｲｲﾀﾞ新
5000m
木田選手 14:15 SB
土居森選手 14:26
黒河選手 14:34
黒田選手 14:51
目標を高くおいていただけに悔しい結果となりましたが、課題を克服し、深川大会にのぞみます！
涼しくて走りやすい日は大体風が強い
金子です
コンディション
こんばんは
本日のスピード練習
疲労感が強く朝練のjogで音をあげていましたのでアップするまで
今日いけるか？
動かせるか？
そんな不安がありつつ
入念にコンディショニング
強化練習でお時間を頂いているので
しっかり活用
その甲斐あってスムーズな動きができるように
今回は力を地面に滞りなく力強く伝えることをポイントとして行いました
昨年同様のペースで1本走った際にハムストリングが筋膜炎になったのですが
今回はそれが15回
レベルアップしているかどうかが試されます
幸いにも本日は涼しい環境
こういう時は大体
風強い🤦♂️
まあ
良いんですけどね！笑笑
最終的に
バッチリ走れました👍
しかもラスト1本壁を打ち破ることができ
課題の闘争心も沸かせることができました！
闘争心が出せたので壁を壊せたんですけどね！！
ということで
今後も壁をガンガン壊して行こうと思います！！
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
