2010年7月2日合同練習

今日は夜7時30分より大泉中央公園陸上競技場でおこないました。となりの野球場のナイターのおかげで真っ暗からは回避できました。(笑)

●福島選手
1000×5間200ジョグ
3分～2分56秒
間48秒
明日の距離走とのセット練習としておこないました。

●塚本・溝口選手
1200×3間800ジョグ
3分24秒、間4分ジョグ

●会沢選手
50分ジョグ＋(400×2間60秒)×3セット間800ジョグ
68秒～66秒

●馬場選手
400×10間200ジョグ
70～72秒、間55秒

●須崎選手
8000ペース走
3分45秒ペース
怪我からまもなく復帰予定！

●その他
児玉選手
通勤ラン
佐久間・上村選手
ウォーキング
須藤選手
ジョグ