2014/03/14(日)
2月からトレーニングをまともにやっていない。
2月は週末のスキーでくたびれていたのもあったけど、スキーは2月15日を最後にいけなかった。
老親の介護と海老蔵のため。
2月末から残業でぜんぜん身動きとれず。
このまま行くとやる気もうせるため、昨日午後から軽めのトレーニングをしてきた。
そして今日の昼間も行ってきた。
股関節、腿の前面。裏。
すべて痛い!
久し振りの筋肉痛。
アルバイトの女の子が大学を卒業したことでアルバイトが終了になっていた。
さびしいなー。
何年も一緒に見てくれたのに。
明日も予約して来た。
仕切りなおして再度がんばっていかねば。
夜遅い食事と運動不足でまたまた体重が増加気味。
まずい!
怪我して3年。
モチベーションが下がり気味。
スキーも元通りではないが、ある程度まで滑れるし、走れる。
正座も出来る。
すべて完全ではないがどうにかやれるところまで戻した。
目標をまた見つけなければ、気持ちに張りがなくなってくる。
ま、3年間もよくモチベーションが続いたと言う見方もあるけど(笑)
スキーでの課題は
左足の踏み込む力が弱い。
左足の反応が遅い。
こう掲げて再度、努力を続けていこうっと。
2月からトレーニングをまともにやっていない。
2月は週末のスキーでくたびれていたのもあったけど、スキーは2月15日を最後にいけなかった。
老親の介護と海老蔵のため。
2月末から残業でぜんぜん身動きとれず。
このまま行くとやる気もうせるため、昨日午後から軽めのトレーニングをしてきた。
そして今日の昼間も行ってきた。
股関節、腿の前面。裏。
すべて痛い!
久し振りの筋肉痛。
アルバイトの女の子が大学を卒業したことでアルバイトが終了になっていた。
さびしいなー。
何年も一緒に見てくれたのに。
明日も予約して来た。
仕切りなおして再度がんばっていかねば。
夜遅い食事と運動不足でまたまた体重が増加気味。
まずい!
怪我して3年。
モチベーションが下がり気味。
スキーも元通りではないが、ある程度まで滑れるし、走れる。
正座も出来る。
すべて完全ではないがどうにかやれるところまで戻した。
目標をまた見つけなければ、気持ちに張りがなくなってくる。
ま、3年間もよくモチベーションが続いたと言う見方もあるけど(笑)
スキーでの課題は
左足の踏み込む力が弱い。
左足の反応が遅い。
こう掲げて再度、努力を続けていこうっと。